Reggeli banán split
Granola vagy müzli? Hiszen mindkettő tartalmaz valamiféle gabonapelyhet, olajos magvat és szárított gyümölcsöt. Az igazi különbség az, hogy a granolát megsütik és adnak hozzá természetes édesítőt (pl. juharszirup, agavé szirup) és egy kis fűszert (pl, fahéj, kardamon) is. A müzli ezzel szemben nem kerül sütőbe.
| ADAG 2 főre |
ELŐKÉSZÍTÉS 5 perc |
ÖSSZEÁLLÍTÁS 5 perc |
HOZZÁVALÓK:
- 2 db banán
- 150 g natúr joghurt
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1/2 mangó
- 20 szem málna
- 4 evőkanál Granola
ELKÉSZÍTÉS:
- A banánt hosszában vágjuk ketté és tegyük egy hosszúkás tálkába.
- A joghurtba keverjük bele a vaníliás cukrot és öntsük a banánra.
- Díszítsük gyümölcsökkel és granolával és azonnal fogyasszuk el.
TIPP:
- A végén csurgathatunk rá egy kis mézet is, ha valaki édesebben szereti.
- Nagyon finom még eperrel, áfonyával is.
